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Benefícios do brincar para adultos

20/10/2020

Os benefícios do brincar não se restringem apenas ao período da infância.

Brincar com as crianças flexibiliza pensamentos e emoções, estimula o senso de humor, a criatividade, o trabalho em equipe e as relações sociais, habilidades importantes nos mais diversos contextos e ambientes. Brincar também contribui para evitar o sedentarismo.

Brincando de faz de conta, com jogos, fazendo leituras junto às crianças, entre outras atividades prazerosas, os pais aprendem a ver o mundo da perspectiva de seus filhos e, também, a se comunicar de forma mais eficaz com eles.

Brincar permite que crianças e adultos fiquem imersos em uma mesma atividade e compartilhem, assim, de momentos de alegria e cumplicidade, fortalecendo o vínculo entre pais e filhos. Mas, não para por aí: esses momentos prazerosos a médio e longo prazo resultam em diminuição nas experiências de estresse nos adultos, além de favorecem a autorregulação emocional.

E tão importante quanto tudo isso: o brincar é uma excelente oportunidade para os pais observarem e compreenderem o comportamento e desenvolvimento dos seus filhos.

Dra. Deborah Kerches

Dra. Deborah Kerches
Neuropediatria e Saúde Mental Infantojuvenil
Especialista em Transtorno do Espectro Autista (TEA)

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